吃什么能调理血气不足？(吃啥调理气血)
我看中医的时候，医生说我最近血气不足，要多补一补，吃什么能调理血气不足？
你可以吃一些莲藕和山楂。莲藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。
本文最后更新时间： 2023-03-21 19:47:30
我看中医的时候，医生说我最近血气不足，要多补一补，吃什么能调理血气不足？
你可以吃一些莲藕和山楂。莲藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。山楂擅长顺气活血、化食消积，还可减肥消脂，无论生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效，但食用要适量，胃酸过多的女性慎用。
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