鱼有什么营养？(鱼胶有什么营养和功效)
最近天天在外面吃饭，吃鱼的次数比较多，不知鱼有什么营养？
鱼类含有的维生素非常丰富，另外鱼类是人体所需优质蛋白质的主要食物来源，每百克含蛋白质20克左右，富含必需氨基酸，生物利
本文最后更新时间： 2023-03-27 00:50:14
最近天天在外面吃饭，吃鱼的次数比较多，不知鱼有什么营养？
鱼类含有的维生素非常丰富，另外鱼类是人体所需优质蛋白质的主要食物来源，每百克含蛋白质20克左右，富含必需氨基酸，生物利用率高，味道鲜美。
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