运动以后胃口会变好吗?(运动完胃口越来越好了)

我最近一直没有什么胃口,如果多做运动的话,胃口会变好吗?
运动以后胃口确实会变好。每天运动半小时,每天抽出最少半小时时间运动,既缓解压力,休息大脑,又增强食欲。运动促进消化,消

本文最后更新时间:  2023-03-22 03:57:16

我最近一直没有什么胃口,如果多做运动的话,胃口会变好吗?

运动以后胃口确实会变好。每天运动半小时,每天抽出最少半小时时间运动,既缓解压力,休息大脑,又增强食欲。运动促进消化,消化后才会有能量吸收,才会产生饥饿感。饿了的时候,食欲自然就好了。

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