早餐适合吃什么样的食物呢,可以喝汤这类的吗?
早上起来是很适合喝蛋汤的。番茄蛋汤+烧面包片+煎香肠=振奋精神,番茄蛋汤:1碗,烧面包片:2片,煎香肠:1根。营养含量分析:这款早餐的能量
早餐适合吃什么样的食物呢,可以喝汤这类的吗?
早上起来是很适合喝蛋汤的。番茄蛋汤+烧面包片+煎香肠=振奋精神,番茄蛋汤:1碗,烧面包片:2片,煎香肠:1根。营养含量分析:这款早餐的能量为450千卡,蛋白质15克,脂肪15克,碳水化合物50克,还特别含有抗衰老的番茄红素。
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