痛经吃香蕉有用吗？(痛经吃香蕉有什么好处和坏处)
我月经期很容易痛经，除了喝红糖水，吃香蕉有缓解痛经的作用吗？
吃香蕉通常是不能缓解痛经的，可以通过喝一杯红糖水，红糖水具有活血化瘀的作用，能够缓解痛经导致淤血不能及时排出症
本文最后更新时间： 2023-03-15 20:39:52
我月经期很容易痛经，除了喝红糖水，吃香蕉有缓解痛经的作用吗？
吃香蕉通常是不能缓解痛经的，可以通过喝一杯红糖水，红糖水具有活血化瘀的作用，能够缓解痛经导致淤血不能及时排出症状。香蕉中含有丰富的膳食纤维和维生素，能够补充身体所需要的营养，同时也可以缓解便秘，导致大便干燥或者是腹部胀痛的症状。 去挂号 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-28 21:57 香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
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