百合有哪些营养呢？(百合都有什么营养)

我老婆经常会用百合做粥给我喝，百合有哪些营养呢？对身体有什么好处？
常吃百合能提高免疫力。百合除含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养

我老婆经常会用百合做粥给我喝，百合有哪些营养呢？对身体有什么好处？

常吃百合能提高免疫力。百合除含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

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