吃什么水果可以通便(好几天不大便吃什么水果可以通便)
在手术后，我就有了便秘的症状，多吃些什么水果可以通便？
大多数水果都有膳食纤维，都有通便功效。对于香蕉、苹果等易于消化的水果是可以食用。他们均含有天然抗生素，可抑制细菌繁
本文最后更新时间： 2023-03-16 02:29:30
在手术后，我就有了便秘的症状，多吃些什么水果可以通便？
大多数水果都有膳食纤维，都有通便功效。对于香蕉、苹果等易于消化的水果是可以食用。他们均含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。
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