苹果银耳汤有减肥美容的作用吗？
今天也做了一些苹果银耳汤喝，很好喝。苹果很耳汤有减肥美容的作用吗？
苹果银耳汤做起来很简单。材料：银耳1大朵、冰糖适量、苹果1个、枸杞适量。做法：选择好的银耳，通常银耳的白
本文最后更新时间： 2023-03-24 02:51:47
今天也做了一些苹果银耳汤喝，很好喝。苹果很耳汤有减肥美容的作用吗？
苹果银耳汤做起来很简单。材料：银耳1大朵、冰糖适量、苹果1个、枸杞适量。做法：选择好的银耳，通常银耳的白色部位越大越好、黄色部位越小越好。用冷水泡一夜以上最好。水要一次加足，中途不加水，反之会减少胶原蛋白，影响护肤的功效。炖一个1小时后，关火加入枸杞再闷上半个小时。功效：银耳有着益气清肠的作用，搭配上苹果和枸杞的话，口感会更好，而且不但能美容更重要的是可以清肠瘦身哦。
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