小米粥有哪些营养价值呢？(小米粥的营养有哪些)
小米粥是我家常喝的一种粥，这种米粥有哪些营养价值呢？
小米粥营养价值很高，小米中的维生素B、胡萝卜素、铁、锌、核黄素含量比一般的米、面高。可单煮小米或将其与大米合煮，有很
本文最后更新时间： 2023-03-03 13:28:55
小米粥是我家常喝的一种粥，这种米粥有哪些营养价值呢？
小米粥营养价值很高，小米中的维生素B、胡萝卜素、铁、锌、核黄素含量比一般的米、面高。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的滋补效果。要注意小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。
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