刚从网上学到了朱玉周他能够帮助我老婆气血的恢复吗? 珠玉粥:生山药100克,生薏苡仁100克,龙眼肉15克,粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟,再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥
刚从网上学到了朱玉周他能够帮助我老婆气血的恢复吗?
珠玉粥:生山药100克,生薏苡仁100克,龙眼肉15克,粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟,再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。功效:健脾益气,双补心脾,月经期食用,有助气血恢复。
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