含维生素A高的食物有哪些？(含维生素a的食物有什么?)
我最近总是眼干，眼睛发痒，朋友让我多吃一些维生素A含量高的食物，哪些食物中含维生素A高呢？
维生素A对眼睛有好处，富含维生素A的食物：鱼肝油、动物肝脏、奶类、蛋类、菠菜、辣椒、
本文最后更新时间： 2023-03-04 08:23:37
我最近总是眼干，眼睛发痒，朋友让我多吃一些维生素A含量高的食物，哪些食物中含维生素A高呢？
维生素A对眼睛有好处，富含维生素A的食物：鱼肝油、动物肝脏、奶类、蛋类、菠菜、辣椒、胡罗卜、苋菜、甘薯、橘、杏、柿、芹菜、小白菜、韭菜等。
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