为什么蔬果凉汤有减肥的作用？
现在很多餐厅的第一道菜都是蔬菜和瓜果之类的凉汤，说是可以控制食欲有助减肥，为什么蔬果凉汤有减肥的作用？
蔬菜和瓜果之类的凉汤作为夏季第一道菜，是最好的开胃菜。主食前多吃
本文最后更新时间： 2023-03-22 19:10:45
现在很多餐厅的第一道菜都是蔬菜和瓜果之类的凉汤，说是可以控制食欲有助减肥，为什么蔬果凉汤有减肥的作用？
蔬菜和瓜果之类的凉汤作为夏季第一道菜，是最好的开胃菜。主食前多吃一点流质的东西，先把肚子填半饱，就不会吃很多的主食了，控制了食欲就有利于减肥。
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