长时间喝咖啡好吗？(长时间喝咖啡好吗女生)
自从工作以来，一直喜欢喝咖啡，但老担心会有一些不良后果，长时间喝咖啡会有哪些不良后果呢？
咖啡虽然有提神的功效，但不能长时间喝。长时间饮用咖啡还有可能会引起一系列的精神紊
本文最后更新时间： 2023-03-06 22:21:05
自从工作以来，一直喜欢喝咖啡，但老担心会有一些不良后果，长时间喝咖啡会有哪些不良后果呢？
咖啡虽然有提神的功效，但不能长时间喝。长时间饮用咖啡还有可能会引起一系列的精神紊乱，在实验研究中还发现，经常过量饮用咖啡很容易患有咖啡因焦虑症和咖啡因睡眠失调。现如今很多人都有喝咖啡的习惯，尤其是上班族更需要咖啡来提神，但是专家提醒，在饮用咖啡的时候必须要适量。
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