芝麻的营养成分有什么？(芝麻的主要营养)
吃芝麻还能够帮助养生，那芝麻它含有什么营养成分呢？
芝麻，特别是黑芝麻，含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7％的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经
本文最后更新时间： 2023-03-06 19:43:49
吃芝麻还能够帮助养生，那芝麻它含有什么营养成分呢？
芝麻，特别是黑芝麻，含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7％的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。
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