西红柿里面有什么营养呢？(西红柿里面都有什么营养)
我看我姐姐很喜欢吃西红柿，所以我很想问问西红柿里面有什么营养呢？
有很多人都非常的喜欢吃西红柿，因为西红柿不仅很美味，而且西红柿的热量也很低，同样100克的西红柿与其他的水果
本文最后更新时间： 2023-03-04 23:48:07
我看我姐姐很喜欢吃西红柿，所以我很想问问西红柿里面有什么营养呢？
有很多人都非常的喜欢吃西红柿，因为西红柿不仅很美味，而且西红柿的热量也很低，同样100克的西红柿与其他的水果相较时，西红柿所含的糖类较低，热量约为25大卡，与蔬菜的热量相似。而西红柿含丰富的果胶和膳食纤维，另有丰富的维生素C、E、B群、胡萝卜素、铁及钙，更重要的是有高量的茄红素，烹调后更营养。
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