白萝卜对身体有哪些保健作用？
我家冬天都会丰收白萝卜，那么经常吃白萝卜对身体有哪些好处呢？
经过研究表明，萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。萝卜
本文最后更新时间： 2023-03-09 08:23:32
我家冬天都会丰收白萝卜，那么经常吃白萝卜对身体有哪些好处呢？
经过研究表明，萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可帮助消化，刺激肠胃蠕动，并促进新陈代谢和体内毒素的排出，尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。
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