春季如何养肝呢？(春季该如何养肝)
脸上长了很多斑，医生说是因为肝气郁结导致的，建议在春季的时候多养肝，春季如何养肝呢？
肝气在春季是最旺的时候，这时候养肝非常重要。如果春季养生不当，便易伤肝气，因此春天要重在
本文最后更新时间： 2023-03-05 12:27:08
脸上长了很多斑，医生说是因为肝气郁结导致的，建议在春季的时候多养肝，春季如何养肝呢？
肝气在春季是最旺的时候，这时候养肝非常重要。如果春季养生不当，便易伤肝气，因此春天要重在养肝。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具有收敛之性，因此要适量吃一些酸性食物。常见的酸味水果有酸枣、梅子、柠檬、菠萝等，都可适当吃一些。
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