吃无糖食品不会长胖吗？(吃无糖的食物会胖吗)
我很怕自己会长胖，所以吃的零食都是无糖食品，吃无糖食品不会长胖吗？
有很多甜食爱好者想要吃糖，又怕自己长胖，所以选择无糖的食品。千万不要被无糖食的“无糖”标签所欺骗，“无糖
本文最后更新时间： 2023-03-24 01:23:20
我很怕自己会长胖，所以吃的零食都是无糖食品，吃无糖食品不会长胖吗？
有很多甜食爱好者想要吃糖，又怕自己长胖，所以选择无糖的食品。千万不要被无糖食的“无糖”标签所欺骗，“无糖”只表示“不含蔗糖”，仔细阅读配料表你会发现它们的身影：葡萄糖、麦芽糖和木糖醇、山梨醇等人工甜味剂。葡萄糖、麦芽糖的热量和蔗糖一样，都是4卡路里/克。
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