牛奶炖鸡蛋是健康的食物吗？(牛奶炖鸡蛋有营养吗)
我最近很喜欢牛奶炖鸡蛋，这两种食材的搭配是健康的吗？
最好不要乱吃。牛奶炖鸡蛋是否健康，目前说法不一，看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶
本文最后更新时间： 2023-03-20 05:40:13
我最近很喜欢牛奶炖鸡蛋，这两种食材的搭配是健康的吗？
最好不要乱吃。牛奶炖鸡蛋是否健康，目前说法不一，看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，一般人则勿须如此。
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