大量饮用咖啡的坏处是什么？(大量饮用咖啡的危害)
我每天都会喝不少咖啡，比较喜欢喝咖啡。熬夜的时候也会喝。大量喝的话有什么不好？
大量饮用咖啡会造成代谢速度加快，消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，其中的维生素B1可
本文最后更新时间： 2023-03-10 19:31:22
我每天都会喝不少咖啡，比较喜欢喝咖啡。熬夜的时候也会喝。大量喝的话有什么不好？
大量饮用咖啡会造成代谢速度加快，消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，其中的维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定。缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，于是就会饮更多的咖啡，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差，形成恶性循环，养成酗咖啡的习惯。
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