产后为什么要喝芝麻小米粥呢？
生了孩子后，妈妈送来了芝麻，每次喝小米粥的时候都要我放一些，这是怎么回事呢？
产后应该喝一些小米芝麻粥。因为小米粥中除了含多种营养素外，还富含膳食纤维素。当小米与芝麻一起
本文最后更新时间： 2023-03-07 10:47:42
生了孩子后，妈妈送来了芝麻，每次喝小米粥的时候都要我放一些，这是怎么回事呢？
产后应该喝一些小米芝麻粥。因为小米粥中除了含多种营养素外，还富含膳食纤维素。当小米与芝麻一起食用时，不仅可以与芝麻中的蛋白质、脂肪等营养素互为补充，大大提高营养价值，并且膳食纤维素还可以帮助你预防或解除产后最容易遇到的麻烦——便秘。
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