晚上能吃樱桃吗(晚上吃樱桃好嘛)
一到晚上，我就非常想吃一些食物，个人感觉还是选择吃水果好，那能吃樱桃吗？
晚上能吃樱桃，樱桃这种味道酸甜的水果能起到很好的充饥效果，适合作为夜间的零食。更重要的是，樱桃中含有
本文最后更新时间： 2023-03-20 22:10:25
一到晚上，我就非常想吃一些食物，个人感觉还是选择吃水果好，那能吃樱桃吗？
晚上能吃樱桃，樱桃这种味道酸甜的水果能起到很好的充饥效果，适合作为夜间的零食。更重要的是，樱桃中含有的褪黑素有助于人们更快入睡。带有酸味的樱桃汁有助于治疗失眠症。但吃樱桃也要注意量，一杯(约12个)即可，因为它的含糖量也较高。
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