拉肚子的人能吃带籽的水果吗？

我天生肠胃不好，但平时特别喜欢吃带籽的水果，爱拉肚子的人能吃带籽的水果吗？
平时爱拉肚子的人最好少吃一些带籽的水果。水果有助提高肠道内食物的通过速度，特别是那些有细小籽

我天生肠胃不好，但平时特别喜欢吃带籽的水果，爱拉肚子的人能吃带籽的水果吗？

平时爱拉肚子的人最好少吃一些带籽的水果。水果有助提高肠道内食物的通过速度，特别是那些有细小籽的水果，比如猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓、香蕉、鲜枸杞、甜瓜、西瓜、葡萄之类。这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。

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