食疗对身体有啥作用呢？(食疗对身体有什么好处)
现在大家都比较注重养生，食疗也是比较流行，那食疗对身体有啥作用呢？
俗话说，“民以食为天，健康从口入”。食疗是健康养生最主要的一个方式，会不会吃，吃什么，吃得对不对将直接影响到
本文最后更新时间： 2023-03-18 10:57:07
现在大家都比较注重养生，食疗也是比较流行，那食疗对身体有啥作用呢？
俗话说，“民以食为天，健康从口入”。食疗是健康养生最主要的一个方式，会不会吃，吃什么，吃得对不对将直接影响到我们的身体健康。人们通过饮食获得身体所需要的各种营养素和能量，维护自身健康。合理的饮食、充足的营养，能有效提高我们身体的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命。食疗就是让大家正确的汲取食物的营养。
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