奇异果有哪些营养及功效？(奇异果有什么营养功效)
所有水果中，我最喜欢吃奇异果。奇异果含有哪些营养及功效？
奇异果营养丰富美味好吃。奇异果含有30种以上的维生素和矿物质，属于高营养密度的水果。其中，抗氧化维生素─维生素A、
本文最后更新时间： 2023-03-19 07:29:28
所有水果中，我最喜欢吃奇异果。奇异果含有哪些营养及功效？
奇异果营养丰富美味好吃。奇异果含有30种以上的维生素和矿物质，属于高营养密度的水果。其中，抗氧化维生素─维生素A、C、E的含量都高于水平，因此奇异果的抗氧化能力相当好，可以清除自由基、抵御紫外线伤害，让肌肤不易老化。另外，奇异果还含有特殊的奇异果酵素，可以辅助蛋白质分解，促进消化，增加身体代谢能力。
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