吃红薯有利于减肥吗？(吃红薯有助减肥吗)

吃红薯有很多好处，可我就只知道减肥，除此之外还有什么功效吗？
红薯，也就是我们俗称的地瓜。，是我们平常经常吃到的杂粮之一。地瓜的味道甜美，但是热量不高，而且它还富含多种维生素

吃红薯有很多好处，可我就只知道减肥，除此之外还有什么功效吗？

红薯，也就是我们俗称的地瓜。，是我们平常经常吃到的杂粮之一。地瓜的味道甜美，但是热量不高，而且它还富含多种维生素和微量元素，能够润肠通便，是难得的天然营养品具有减肥、抗癌、美容的功效等。

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