常吃苦瓜真的可以减肥吗？(常吃苦瓜能减肥吗)
朋友告诉我苦瓜可以减肥，如果真能减肥，就是苦，我也准备多吃，不知道这种说法靠不靠谱吗？
苦瓜真的可以减肥。一根苦瓜里含有0.4％贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素，这种
本文最后更新时间： 2023-04-08 07:57:26
朋友告诉我苦瓜可以减肥，如果真能减肥，就是苦，我也准备多吃，不知道这种说法靠不靠谱吗？
苦瓜真的可以减肥。一根苦瓜里含有0.4％贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40％～60％左右。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多。
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