早上起来可以喝豆浆吗？(早上可以喝豆浆嘛)
我早上没什么时间吃饭，早上起床以后直接喝豆浆好吗？
早上起来以后不能直接喝豆浆，空腹不喝豆浆。豆浆最好不要空腹饮用，因为蛋白质会转为热量消耗掉，起不到补益的作用，加上豆浆的
本文最后更新时间： 2023-03-20 16:02:35
我早上没什么时间吃饭，早上起床以后直接喝豆浆好吗？
早上起来以后不能直接喝豆浆，空腹不喝豆浆。豆浆最好不要空腹饮用，因为蛋白质会转为热量消耗掉，起不到补益的作用，加上豆浆的碳水化合物含量较低，因此最好能与馒头、包子、面包一起吃。
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