多吃苹果有助于减肥吗？(苹果多吃能减肥吗)
我正在减肥，同事建议我多吃苹果，多吃苹果有助于减肥吗？
苹果是很多人首先的减肥水果，苹果中丰富的果胶能够帮助肠胃的蠕动，让体内的毒素更快的排出。我们都知道，很多人之所以肥胖
本文最后更新时间： 2023-03-21 08:43:22
我正在减肥，同事建议我多吃苹果，多吃苹果有助于减肥吗？
苹果是很多人首先的减肥水果，苹果中丰富的果胶能够帮助肠胃的蠕动，让体内的毒素更快的排出。我们都知道，很多人之所以肥胖都是因为便秘所导致的，而苹果就能有效缓解肥胖者的便秘情况。再者，苹果的钾含量也比较高，可以防止腿部水肿。
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