粳米中都含有什么营养成分呢？
最近在超市里买了很多粳米，准备做粥喝的，这个粳米中含有哪些营养成分呢？
粳米呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。含有人体必需的淀粉、蛋白质、烟酸、脂肪
本文最后更新时间： 2023-03-06 04:08:12
最近在超市里买了很多粳米，准备做粥喝的，这个粳米中含有哪些营养成分呢？
粳米呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。含有人体必需的淀粉、蛋白质、烟酸、脂肪、维生素b1、维生素c及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。
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