冬天怎么提高免疫力？(冬天怎么提高免疫力和抵抗力)
我的体质差，冬天经常感冒，这时候怎么能提高免疫力呢？
冬季是调养身体的最佳时间，体质差的更要注意，在这个季节进补显得很重要，红色食物可以增强免疫力，可以适量进补。同时，运动也是
本文最后更新时间： 2023-03-04 20:52:14
我的体质差，冬天经常感冒，这时候怎么能提高免疫力呢？
冬季是调养身体的最佳时间，体质差的更要注意，在这个季节进补显得很重要，红色食物可以增强免疫力，可以适量进补。同时，运动也是增强免疫力的的方法之一，建议在保暖的情况下适量运动，使身体处于一个最佳的状态。
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