面容黑暗的人吃什么比较好呢？

我的面容比较黑暗，这样的情况下吃点什么食物比较好呢？
栗子炖白菜很适合这类人吃。面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量

我的面容比较黑暗，这样的情况下吃点什么食物比较好呢？

栗子炖白菜很适合这类人吃。面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

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