喝莲子粉熬粥治失眠吗？
我经常失眠同事建议我用糯米和莲子粉熬粥喝，治失眠管用吗？
莲子粉含大量的钙元素，磷元素和钾元素等多种我们身体所需要的维生素物质，可以很好地促进身体血液的循环，有养心安神作
本文最后更新时间： 2023-03-09 00:16:01
我经常失眠同事建议我用糯米和莲子粉熬粥喝，治失眠管用吗？
莲子粉含大量的钙元素，磷元素和钾元素等多种我们身体所需要的维生素物质，可以很好地促进身体血液的循环，有养心安神作用，用20克莲子粉与60克糯米一同煮粥食用，对于治疗神经衰弱有非常好的功效，
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