卷心菜中都什么营养物质呢？(卷心菜富含什么营养)
很喜欢吃卷心菜，所以每次去超市都会买很多，这个菜有什么营养物质呢？
卷心菜含大量食物纤维和水分，生吃也好，调理后吃也好，是一种非常健康的蔬菜。富含大量维他命C，每一百克的热量也
本文最后更新时间： 2023-03-15 17:55:11
很喜欢吃卷心菜，所以每次去超市都会买很多，这个菜有什么营养物质呢？
卷心菜含大量食物纤维和水分，生吃也好，调理后吃也好，是一种非常健康的蔬菜。富含大量维他命C，每一百克的热量也只有23卡路里。如果生吃或加柠檬汁是有瘦身的效果的。
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