怎样吃糙米更有营养呢？(如何吃糙米)
买了一些糙米，但煮的时候特别麻烦，怎样吃糙米粥营养呢？
糙米虽然比较有营养，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一
本文最后更新时间： 2023-03-16 08:03:14
买了一些糙米，但煮的时候特别麻烦，怎样吃糙米粥营养呢？
糙米虽然比较有营养，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入压力锅，煮半小时以上。
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