芥菜有什么营养?(荠菜哪三种人不能吃)

去农村玩的时候,摘了一些芥菜回来,这种菜有什么营养?
芥菜的营养是非常高的,比如芥菜叶黄素和维生素K含量极高,另外也富含维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D、胡萝卜素和膳食

本文最后更新时间:  2023-03-19 04:05:34

去农村玩的时候,摘了一些芥菜回来,这种菜有什么营养?

芥菜的营养是非常高的,比如芥菜叶黄素和维生素K含量极高,另外也富含维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D、胡萝卜素和膳食纤维。

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