吃素能减肥吗？(顿顿吃素能减肥吗)
我体重已经达到了130多斤，听别人说吃素能减肥，吃素能减肥吗？
吃素食确实有一定的减肥功效。素食加工品基本上是用黄豆、小麦磨制成粉，加入香菇、海带、魔芋等材料而成，并仿造各种
本文最后更新时间： 2023-03-05 12:20:56
我体重已经达到了130多斤，听别人说吃素能减肥，吃素能减肥吗？
吃素食确实有一定的减肥功效。素食加工品基本上是用黄豆、小麦磨制成粉，加入香菇、海带、魔芋等材料而成，并仿造各种肉类、海鲜等食物的口味制造出来的，具有植物性蛋白质、维生素、矿物质等，营养丰富，而且比肉类便宜，减少脂肪及胆固醇的摄取。
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