糙米有排毒的效果吗？(糙米有助于排便吗)
最近妹妹天天在吃糙米，她说糙米可以排毒，糙米有排毒的效果吗？
糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥
本文最后更新时间： 2023-03-26 01:51:42
最近妹妹天天在吃糙米，她说糙米可以排毒，糙米有排毒的效果吗？
糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
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