早餐总是吃个黄油面包片,再加上点炸薯条,两种食品哪种更健康?
黄油面包片并不比炸薯条更益健康。人们都知道炸薯条热量大,转而选择看起来更益健康的面包片。但是为了让面包片的
早餐总是吃个黄油面包片,再加上点炸薯条,两种食品哪种更健康?
黄油面包片并不比炸薯条更益健康。人们都知道炸薯条热量大,转而选择看起来更益健康的面包片。但是为了让面包片的味道更好,很多人在吃的时候都会抹上黄油。其实,抹上黄油的面包片和炸薯条相比,两者的油脂含量区别极小,它们含有的淀粉、蛋白质和矿物质也几乎完全相同,所以黄油面包并不比炸薯条更益健康。
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