喝什么咖啡能保护心脏?(喝什么咖啡对心脏好)

我在累的时候,会喝一些咖啡,听说喝某种咖啡还能保护心脏,具体是什么咖啡?
对心脏有保护的咖啡是黑咖啡,研究普遍认为咖啡有利心脏健康,但经常喝加入大量奶油和糖的咖啡会严重毁心

本文最后更新时间:  2023-03-27 14:08:02

我在累的时候,会喝一些咖啡,听说喝某种咖啡还能保护心脏,具体是什么咖啡?

对心脏有保护的咖啡是黑咖啡,研究普遍认为咖啡有利心脏健康,但经常喝加入大量奶油和糖的咖啡会严重毁心。加了奶油的咖啡,比普通咖啡高出300到500卡路里。如果想护心,最好选纯黑咖啡、低脂拿铁等。

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