苹果中的营养都有哪些作用呢？
自己平时吃的比较多的水果就是苹果了，苹果中的营养有什么作用呢？
苹果中丰富的果胶能够帮助肠胃的蠕动，让体内的毒素更快的排出。苹果的钾含量也比较高，可以防止腿部水肿。经常
本文最后更新时间： 2023-02-28 12:34:29
自己平时吃的比较多的水果就是苹果了，苹果中的营养有什么作用呢？
苹果中丰富的果胶能够帮助肠胃的蠕动，让体内的毒素更快的排出。苹果的钾含量也比较高，可以防止腿部水肿。经常吃苹果还能有效缓解肥胖者的便秘情况。
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