产后饮食怎么吃可以有减肥作用？
自己生产后体重还是比孕前胖很多，在饮食上怎么吃可以有减肥的效果呢？
产后妈妈要减肥的话，在饮食上需要减少不必要的高热量的摄取，比如油条等油性食品，可以在平时的饮食中加入少
本文最后更新时间： 2023-03-04 15:23:55
自己生产后体重还是比孕前胖很多，在饮食上怎么吃可以有减肥的效果呢？
产后妈妈要减肥的话，在饮食上需要减少不必要的高热量的摄取，比如油条等油性食品，可以在平时的饮食中加入少量牛肉、鸡肉等以均衡营养的摄取。
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