饭前及饭后吃西瓜会有何影响(饭后吃西瓜好还是饭前吃西瓜好)
我在饭前吃了些西瓜，结果就餐时没什么食欲，那么饭前及饭后吃西瓜会有何影响？
饭前及饭后吃西瓜都会影响食物的消化吸收，因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，而且饭前吃大量
本文最后更新时间： 2023-03-24 14:19:43
我在饭前吃了些西瓜，结果就餐时没什么食欲，那么饭前及饭后吃西瓜会有何影响？
饭前及饭后吃西瓜都会影响食物的消化吸收，因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。不过想通过节食减肥的人在饭前吃点西瓜却是一种减少食物摄入的好方法。
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