枕边放洋葱能改善睡眠吗？(枕边放洋葱有助睡眠吗)
同事说枕边放洋葱，闻着洋葱味道睡觉能改善睡眠，是真的吗？
洋葱的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着洋葱气味能帮助入睡。取洋葱适量，洗净捣烂，置于小瓶盖好，睡前稍开盖闻其
本文最后更新时间： 2023-03-01 16:30:10
同事说枕边放洋葱，闻着洋葱味道睡觉能改善睡眠，是真的吗？
洋葱的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着洋葱气味能帮助入睡。取洋葱适量，洗净捣烂，置于小瓶盖好，睡前稍开盖闻其气味，10分钟后即可人睡;一般在使用10天至1个月后睡眠就会明显改善。
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