核桃对身体有哪些好处呢？(核桃对身体有啥好处)
我们家今天买了很多核桃，多吃核桃对身体能有什么好处呢？
核桃能帮助肌肉成长，对抗癌症，还能保护心脏、促进免疫系统，同是也是很好的大脑活化剂。核桃比三文鱼含有更丰富的欧米茄
本文最后更新时间： 2023-03-19 00:10:22
我们家今天买了很多核桃，多吃核桃对身体能有什么好处呢？
核桃能帮助肌肉成长，对抗癌症，还能保护心脏、促进免疫系统，同是也是很好的大脑活化剂。核桃比三文鱼含有更丰富的欧米茄三酸物质，可以促进心脏健康，核桃还比红酒拥有更多的抗炎多酚，其所富含的肌肉建造蛋白质，则是鸡肉的一半。
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