腰间盘突出要多吃什么？(腰间盘突出要多吃什么水果)
我的腰间盘突出有些严重，腰间盘突出要多吃些什么？
腰间盘突出要多吃含钙食物。人体骨骼中的主要成分是钙质，正常情况下，不论是那个年龄段的人都需要补充钙质的。补钙显得尤为重
本文最后更新时间： 2023-02-28 04:50:37
我的腰间盘突出有些严重，腰间盘突出要多吃些什么？
腰间盘突出要多吃含钙食物。人体骨骼中的主要成分是钙质，正常情况下，不论是那个年龄段的人都需要补充钙质的。补钙显得尤为重要。身体缺乏钙质，新陈代谢就会受到影响。适当进食牛奶、酸奶、鱼肉等富含钙质食物，有助预防身体缺钙情况出现。
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