红枣搭配什么吃能补血(红枣搭配什么补血最快)
因为贫血，我每天都头晕脑胀，眼前还发黑，朋友建议我多吃红枣，那搭配什么食物吃可以补血？
红枣单独吃就有补血的效果，但是所发挥的功效不是很好，红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:00:23
因为贫血，我每天都头晕脑胀，眼前还发黑，朋友建议我多吃红枣，那搭配什么食物吃可以补血？
红枣单独吃就有补血的效果，但是所发挥的功效不是很好，红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。
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