木耳有排毒的作用吗？(木耳排毒嘛)

木耳：味甘，性平，经常用木耳来炒红萝卜。木耳有排毒的功效吗？
木耳有排毒的作用。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖

木耳：味甘，性平，经常用木耳来炒红萝卜。木耳有排毒的功效吗？

木耳有排毒的作用。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

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