吃青菜能预防便秘吗？(吃青菜能防止便秘吗)
我不爱吃菜，最近有点便秘，妈妈就做了青菜我吃，吃了能预防便秘吗？
便秘的人就要多吃青菜，这样才能保证肠胃的正常蠕动，青菜富含维生素C、钙、镁和膳食纤维，能帮助预防便秘，还有助于抵
本文最后更新时间： 2023-03-17 15:55:53
我不爱吃菜，最近有点便秘，妈妈就做了青菜我吃，吃了能预防便秘吗？
便秘的人就要多吃青菜，这样才能保证肠胃的正常蠕动，青菜富含维生素C、钙、镁和膳食纤维，能帮助预防便秘，还有助于抵抗压力。
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