为什么春季要多吃蔬菜呢？(春天为什么要多吃绿色食物)
每年春季妈妈做饭都会多煮一个青菜，为什么春季要多吃蔬菜呢？
春季是口腔炎和皮肤病等高发的季节，这些都是因为微量元素摄取不足而导致营养失调所引起的疾病。因为到了春季，要多
本文最后更新时间： 2023-03-25 00:06:20
每年春季妈妈做饭都会多煮一个青菜，为什么春季要多吃蔬菜呢？
春季是口腔炎和皮肤病等高发的季节，这些都是因为微量元素摄取不足而导致营养失调所引起的疾病。因为到了春季，要多吃一些正季节、无污染的蔬菜，反季节的蔬菜尽量少食，还有那些蔬菜的食用方面，一般宜采用清炒或凉拌，这样可以让蔬菜的营养成分不被破坏。
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